Zakończony niedawno Food Fest mocno nas rozpieścił! Przez prawie 2 tygodnie nie odmawiałyśmy sobie żadnych gastro przyjemności – a teraz, aby zachować życiowy balans (i zmieścić się ponownie w ulubione spodnie), musimy podjąć odpowiednie kroki. Podjęłyśmy więc wspólnie decyzję, że… Agatka przechodzi na dietę z cateringiem TAJM! 😀

Czy to zrządzenie losu, że naszym festiwalowym partnerem został catering dietetyczny TAJM? Teraz, po prawie dwutygodniowym festiwalu, gdy wszystkie ciuchy wydają się jakieś mniejsze, jesteśmy pewne że to nie przypadek. Kiedy Paulina zaproponowała nam przetestowanie ich diet pudełkowych, zawiązałyśmy odchudzający pakt: Iza wróciła na treningi, Agata podjęła decyzję o testowaniu diety pudełkowej, a ja… Cóż, ktoś musi zostać na kulinarnej straży i dalej wypełniać firmowe obowiązki! 😉

Przyznajemy się bez bicia – o dietach, szczególnie pudełkowych, wiemy niewiele. Zamiast robić zestawienia najlepszych cateringów dietetycznych, robiłyśmy zestawienia najlepszych pączków i loaded fries w naszym mieście. Razem z wami przejdziemy więc drogę od zera do bohatera i pokażemy, jak kulinarne hedonistki radzą sobie z ograniczaniem kalorii. – Niektóre rzeczy po prostu przychodzą do ciebie same w odpowiednim momencie – powiedziała mi Agata, akceptując swój los. Uznałyśmy to za dobrą monetę.

Chociaż chciałybyśmy przetestować na naszej króliczce doświadczalnej najnowszą dietę SIRT, dzięki której Adele przeszła ogromną metamorfozę, pozwoliłyśmy Agatce samodzielnie wybrać sobie swoje narzędzie tortur. A jest z czego wybierać! Dla odchudzających się: dieta odchudzająca, detoks sokowy, a także wspomniany SIRT. Aktywnym fizycznie polecana jest dieta sportowa oraz keto, bogata w białko i tłuszcze, a uboga w węglowodany – podobno dobrze sprawdza się podczas redukcji. TAJM przygotowuje także opcje pod kątem wykluczeń – jest wersja bez glutenu, bez laktozy, bez glutenu ORAZ laktozy, wegetariańska i wege z dodatkiem ryb. Catering zadbał również o seniorów, przygotowując dla nich specjalną lekkostrawną i pożywną opcję,  a także o osoby z cukrzycą lub insulinoodpornością, tworząc opcję z niskim IG. Mnie zainteresowała dieta wspomagająca naturalną odporność organizmu, a Izę homebox, czyli opcja dla tych, którym nie bardzo chce się gotować tradycyjnych obiadków.

Wybierając dietę, w większości przypadków do wyboru macie różne kaloryczności, od 1200 do 2500 kcal. – Pamiętajmy, by nie przesadzić! Kaloryczność musi zostać dobrana do indywidualnych parametrów, dla jednej osoby 1200 kcal to może być zdecydowanie za mało – przypomina Ada, dietetyczka TAJM. Dlatego rozpoczynając przygodę z cateringiem, warto skorzystać ze specjalnego modułu dobierającego dietę – wystarczy podać swój wiek, wzrost, wagę, określić poziom aktywności oraz dietetyczne oczekiwania, by system dobrał nam idealną według siebie opcję. – Sporo osób korzysta z kontaktu bezpośredniego z naszymi dietetykami, dzięki czemu otrzymują dietę szytą na miarę. To dobra opcja dla osób z alergiami pokarmowymi, gdyż ich jadłospis będzie wtedy uwzględniał wszystkie wykluczenia – opowiada nam Paulina.

A co wybrała nasza Agatka? Od dziś przez dwa tygodnie przyjeżdżać będzie do niej dieta wege w opcji 1800 kcal – i to nie tylko dlatego, że w tym tygodniu obchodzimy dzień wegetarianizmu 😉 Wszystkie trzy zgodnie ograniczamy spożycie mięsa w domach, wystarczy że okazjonalnie jemy je „w pracy”. Wszystkie jesteśmy też bardzo ciekawe, jak sprawdzi się wybrany catering! Swoimi spostrzeżeniami Agata będzie dzielić się na bieżąco Instagramie, dlatego koniecznie śledźcie nasze stories. Za dwa tygodnie powstanie za to pełne podsumowanie, które będziecie mogli przeczytać na naszej stronie. Piszcie do nas, jeśli macie jakieś pytania, lub jesteście ciekawi poszczególnych aspektów. Odpowiedzi znajdziecie w nadchodzącym artykule!

Chcecie razem z nami podjąć wyzwanie TAJM? Mamy dla was specjalny rabat! Na hasło JEMYWLODZI otrzymacie 10% rabatu na zamówienie złożone na stronie https://tajm.pl/. Koszty diety uzależnione są od jej rodzaju i zaczynają się już od 32,40 zł za dzień. Wszystkie niezbędne informacje uzyskacie na stronie cateringu, a z ich dietetykami możecie skontaktować się mailowo lub telefonicznie od 07:00 do 15:00.

Daria